夫婦関係も良くなく、お互いいつもイライラしていました。
もっと気楽に、イキイキと、自分らしくありたい、夫婦関係を改善したいと思い受講しました。
受講してから、
・夫婦関係がよくなった
・前みたいなすごい自分責めをしなくなった
・責める時があってもそこまで落ち込まなくなった
・なにより、自分のことが好きになった
明らかに、前より変化していると実感しています！
もし、受講していなかったら、光の見えないトンネルの中をずっとさまよっているような感じで、毎日不安で嫌なことばかり妄想し、さらに夫婦関係も悪化していたと思います。
受講前は本当にこんなが自分変われるのか、と不安もありましたが、今思うと、本当に受講して良かった！と心の底から感じています！
自分の整え方を教えていただいたことで、自分も周りも変わっていくのを感じ、心の在り方次第で、本当にすべて変わるし、どんな自分も◯なんだと、改めて実感しました！
あの時受講していなかったら、本当どうなってたか、想像するだけでこわいです笑笑
本当に綾香さんと出会えて、沢山のことを教えて頂き、私の人生をよりよくしてくれるキッカケを作っていただき、本当に本当に感謝しています！！本当にありがとうございました
女性／自営業／秋田県
受講前は「自分には何もない」「先が見えない」「変わりたい」「こんな自分でもラクに生きていきたい」と悩んでいました。
禅思考トレーニングを続けていると、自分が不安に思っていることは、ほとんど全てと言ってもいい程に【妄想】でした。
それは、起きていない事への不安。
妄想に妄想を重ね、その事で疲弊しきっていた心にも気づけました。
自分に厳しかったから、周りにも厳しかったことに気づき、受講が終わった今は「どんな私でも◎してあげる」ことで、周りにも優しくなれていると感じます！
そして思いきって受講して、「何かをしたい…」と思っている自分に出会いました！
それが夢になり、行動に移せているのは、受講して、思考が変わったからです！
男性／経営者／愛媛県
３ヶ月前の弱い自分から、ぶれない自分・自信ありの元の自分に返り咲くことができました。
綾香さんの教えてくださった禅思考トレーニングのおかげです。
辛い心に一本花を加えて、幸せにむかって歩き始めることができるようになり、感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。
※こちらのクライアントさんは、大好きな事業に加えて、人に幸せを運ぶステキなカフェもオープンし、夢を叶え、自分らしくステキな人生を歩んでいます！
女性／医療従事者／大阪府
いつもイライラして子供をきつくしかって、このままでは子供たちが私のような人間になってしまう…と思っている時に、綾香さんを知り、過去の綾香さんと私がほぼ同じで、綾香さんが変われたのなら私も変われる！と思い受講しました。
受講後は1カ月経たないうちに、自分を受け入れて、イライラする事があっても、自分がどうしたいか考えて行動できるようになって楽になりました。
もともと人と話すのが苦手で、スタッフや患者さんとも話せず、いつも緊張してたけど、楽しく話せるようになりました。
ネガティブな思考がなくなり、くよくよ悩まなくなりました。
もし、受講していなかったら、と考えるのもこわいです・・・
また、子供たちも以前より自立し、自分が変われば、子供たちも変わるのが分かりました！
男性／フリーランス／香川県
受講前は、落ち込み、人目が気になる、自分が思ったように進めてない状態から、受講後は、立ち直りがはやくなり、人との関り方を変えることができました。
私は、どちらかというと、ネットで色々な情報をいくらでも得られる便利な世の中で、お金を払って何かを学ぶなんて…と思っているタイプです。
実際、このサービスを受ける前に無料で色々したり、30,000円程度で安く受けたサービスもあります。そのサービスでは、１ヶ月半、3日に1回届くメールの内容をやってみるものの、その人と話すことなく、効果もなく、後悔したこともあります。
正直、この講座は安くありません。でも、私は、そこに自己投資した事を、後悔したことは全くないです。なぜなら、実際の変化を感じているからです。
迷っている方は、是非、やってみてください。
寺嫁／コーチ／禅思考創始者
【経歴・実績】
♢曹洞宗 金剛山 泉寿院 寺嫁（安名：綾雲春香禅尼）
♢東京コーチング協会認定アソシエイトコーチ（TCAAC）
◇看護師・保健師資格保有
♢禅×心のしくみを統合した「禅思考」創始者
♢禅思考のクライアント変化率100%
私は、禅思考で心を整え、本来の自分をとりもどし、後悔のない人生を歩むためのサポートをしています。
今では、自分らしく大好きな仕事をしながら、大切な家族と、毎日幸せに暮らしていますが、もともとは、自己肯定感が低く、悩みが尽きない日々を送っていました。
お寺という未知の世界に嫁ぎ、子どもを育て、目の前の日常を必死に生きる中で、７年前、突然、父が倒れました。父は重い障害をもち、母は悲しむ間もなく介護をし、私は娘として両親の力になれるよう一生懸命サポートしました。妻業・母業・娘業と、家族のために生きるなかで、ふと「私らしい人生って何なのだろう？」と疑問に感じ、悩むようになったんです。
４年前、64歳で父が他界。
他界の寂しさと同時に、「もし私が父の年齢で死ぬなら、残りの人生は半分しかない…」と気付き、このままの人生でいいのだろうか？と、猛烈に焦りと不安を感じるようになりました。
家族は大切だけど、家族のために生きるだけでは、私の人生を生きていることにはならない。
そう考えるなかで、今までよりずっと強く「後悔のない人生を生きたい」と思うようになったんです。
自分らしさとは何か？生きるとは何か？どうやったら後悔のない人生といえるのか？
自己肯定感・心理学・脳科学・コーチング・潜在意識・スピリチュアル、さまざまな分野から学ぶなかで、本質は『心のしくみ』であり、『仏教・禅』の教えに通じると気付きました。
もっとも身近なお寺の中に、幸せに生きる答えがあったのです。
これまで、私が自分らしく生きられない原因は、自己肯定感の低さと窮屈な環境のせいだと思っていました。しかし、禅の教えでは「すべては心がつくりだしている」と説きます。つまり、原因をつくりだしていたのは自分だった。自分と向き合い、心をほどくと、窮屈と思っていた環境は幻想と知り、今の日常のまま、自分らしさを解放できるようになりました。毎日がとても楽しく、キラキラ輝いてみえるようになったのです！
「禅×心のしくみで、心が整い、世界の見え方が180度変わった感動を、多くの人に届けたい！」
「同じように悩む人の力になりたい！」
そんな想いと、膨大な学び・経験をもとに「禅思考」を確立。
禅思考をお伝えしたクライアントさんは「自分は自分で大丈夫という安心感をもてるようになれた」「自分を好きになれた」「自分が変わっただけで、夫や子どもも変わり、家族関係もよくなった」と大きな変化を体感しています。
クライアントさんをサポートするなかで、人はどこにいても、いつからでも、本来の自分で幸せに生きることはできると確信しました。
本来の自分で毎日が幸せになると、人は自然と他人に優しくできます。その優しさは「違いを認め合う心」。本来の自分で幸せに生きられる人を増やし、違いを認め合える優しい社会を創りたいというビジョンを持って、日々、仕事や発信をしています。
【クライアント年代・職種】
３０～５０代、教職、技術職、経営者、事務職、介護職、医療職、保育職、看護職など。
一度きりの人生を、後悔なく生きたいとの思いで一歩踏み出したステキな方たち。
彼／彼女らの幸せを叶えるサポートをできたことは私の誇りです。
